{"id":129,"date":"2026-02-24T17:53:27","date_gmt":"2026-02-24T17:53:27","guid":{"rendered":"https:\/\/artmovelaura.com\/?page_id=129"},"modified":"2026-04-29T17:43:48","modified_gmt":"2026-04-29T17:43:48","slug":"sobre-mi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/artmovelaura.com\/?page_id=129","title":{"rendered":"Sobre mi"},"content":{"rendered":"\n

\u00abHola, soy Laura Girb\u00e9s Alandete. Entrenadora Nacional y profesora de Yoga. Te ayudo a encontrar tu mejor versi\u00f3n a trav\u00e9s de un yoga real para la vida diaria.\u00bb<\/span><\/p>\n\n\n\n

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Empieza a cuidarte hoy<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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El deporte no es solo mi profesi\u00f3n; es el hilo conductor de mi vida. Todo empez\u00f3 a los nueve a\u00f1os, siguiendo los pasos de mi hermano en las pistas de tenis. Mientras otras personas buscaban el ocio en la noche, yo encontraba mi motivaci\u00f3n en la disciplina del entrenamiento y en la frescura de una ma\u00f1ana de competici\u00f3n. Mi vinculaci\u00f3n familiar y personal con el tenis me llev\u00f3 a convertirme en Entrenadora Nacional, dedic\u00e1ndome en cuerpo y alma a la Escuela de Tenis-Base y a la actividad f\u00edsica desde los quince a\u00f1os.<\/span><\/p>\n\n\n\n

\u200bSin embargo, la vida me ret\u00f3 a trav\u00e9s de una lesi\u00f3n de espalda. Lejos de ser un final, ese momento fue mi mayor reinvenci\u00f3n. Me sumerg\u00ed en el Pilates, el TRX y la nataci\u00f3n, buscando sanar mi cuerpo y fortalecer mi mente. Fue en esa b\u00fasqueda donde descubr\u00ed el Yoga, una disciplina que transform\u00f3 mi visi\u00f3n del bienestar y que hoy compagino con mi experiencia en otras \u00e1reas como el p\u00e1del o la nataci\u00f3n. Hoy, mi misi\u00f3n es volcar toda esa experiencia acumulada en ayudarte a encontrar tu mejor versi\u00f3n.<\/span><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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La vida me ret\u00f3 a trav\u00e9s de una lesi\u00f3n de espalda. Lejos de ser un final, ese momento fue mi mayor reinvenci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

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Mi Metodolog\u00eda: Yoga real para la vida diaria<\/h2>\n\n\n\n
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Si buscas posturas imposibles, este no es tu sitio. Me centro en lo que realmente funciona y puedes ejecutar desde el primer d\u00eda.<\/span><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Despojo la pr\u00e1ctica de complicaciones innecesarias para que fluya contigo y se adapte a tu rutina.<\/span><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Personas sanas con mentes sanas construyen un mundo mejor. Entreno lo que ense\u00f1o bajo principios de salud y equilibrio.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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\u00bfQu\u00e9 es el Yoga para m\u00ed?<\/h2>\n\n\n\n

Para m\u00ed, el yoga es mucho m\u00e1s que una serie de ejercicios f\u00edsicos; es una disciplina de mejora personal. Es el puente que te permite conectar no solo con los dem\u00e1s, sino, fundamentalmente, contigo mismo.<\/span><\/p>\n\n\n\n

\u200bA trav\u00e9s de la respiraci\u00f3n, aprendemos a escucharnos y a encontrar ese espacio de calma necesario en un mundo tan acelerado. En mis clases, utilizamos el movimiento como una herramienta para mejorar la salud f\u00edsica, pero el verdadero beneficio es esa conexi\u00f3n interna que te hace sentir mejor d\u00eda tras d\u00eda. Es, en definitiva, el arte de cultivar un cuerpo fuerte y una mente serena para disfrutar de la vida con plenitud.<\/span><\/p>\n\n\n\n

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\u00bfLista para crear ese espacio de calma y fortalecer tu cuerpo? Me encantar\u00eda acompa\u00f1arte en el proceso.<\/span><\/p>\n\n\n\n

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Cont\u00e1ctame<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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